Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 78,67g | Prot: 142,12g | Carbs : 274,88g.
Pequeno Almoço: Kaneel, AH Zoete Kleine Appeltjes, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Linessa Magere Franse Kwark, AH Garneer Amandelen. Almoço: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Filet Americain Mager, AH Knäckebröd Volkoren, Bolletje Volkoren Beschuit. Jantar: Bio+ Penne Volkoren, AH Cherrytomaten, Milbona Kookroom Light, Olijfolie, Kipkruiden, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Outros: Verkade San Francisco Naturel, Fin Carré Puur Chocolade, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Alesto Royal Mix, Milbona Skyr Aardbei, Banaan, Milbona Koffiemelk, Mandarijn, AH Frambozen Fruitspread, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charlaila
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