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239
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 37,63g | Prot: 62,36g | Carbs : 203,84g.
Pequeno Almoço: Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Sheldon's Large Brown Baps, Sheldon's Large Brown Baps. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Sheldon's Large Brown Baps, Sheldon's Large Brown Baps. Jantar: Aldi Potato Waffle, Aldi Potato Waffle, Aldi Potato Waffle. Snacks/Outros: Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Apples . mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shaunamcgarry
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