Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1319 kcal
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Líp: 62,94g | Prot: 44,55g | Carbs : 65,53g.
Pequeno Almoço: Turkey Breakfast Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Smoked Salmon, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers. Jantar: Asian Cashew Chopped Salad. Snacks/Outros: White Table Wine, Mixed Nuts. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 5 minutos, em Pé - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Jardinagem - 5 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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