Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 88,19g | Carbs : 163,28g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай с Лимоном, Царь Каша 5 Злаков. Almoço: Кета, Гречка Отварная. Jantar: Гречка Отварная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AyaSham
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