Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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106,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 126,60g | Prot: 90,27g | Carbs : 34,29g.
Pequeno Almoço: Aldi Heavy Whipping Cream, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Philadelphia Original Cream Cheese, Fathead Pizza Crust. Jantar: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bell Peppers. Snacks/Outros: Fisher Chopped Pecans, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Applegate Farms Pepperoni Stick. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amdanmol
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