Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
132,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 62,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 41,43g | Prot: 39,47g | Carbs : 195,26g.
Pequeno Almoço: Груша, Вода. Almoço: Суп Куриный с Рисом. Jantar: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблочный Напиток. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Хурма, Банан, Красное Яблоко, Котлета Свиная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. mais...
|
|
3359 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МилаяМи
|