Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 65,11g | Prot: 59,44g | Carbs : 77,58g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Almoço: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Jantar: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Винегрет, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Outros: Danone Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|