|
Так надеялась увидеть двузначную цифру сегодня((( ну не чего, ещё пару дней и она точно будет, а может уже и завтра)
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 59,81g | Prot: 107,29g | Carbs : 165,04g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Маком, Вареное Яйцо, Matti Мюсли, Ярмолпрод Кефир 1%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Лента Тилапия Филе, Простоквашино Сметана 15%, Салат. Snacks/Outros: Сахар, Магнит Сыр Гауда, Атрус Батон Горчичный, Яблоко Айдаред, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Ярмолпрод Кефир 1%. mais...
|
|
632 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 21 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
увидите! вы молодец! не сдавайтесь!
23 jan 18 por membro: a.v.ava
|
я тоже её очень ждала и дождалась,и у Вас все получится.
23 jan 18 por membro: lydmila.melniko
|
a.v.ava поздравляю))))) да я не сомневаюсь что получится, худеется легко так как и вкусности ем и гв помогает)
23 jan 18 por membro: kusja91
|
lydmila.melniko 😊 спасибо
23 jan 18 por membro: kusja91
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|