Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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112,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 54,18g | Carbs : 176,35g.
Pequeno Almoço: AH Omega 3, Wasa Cracker Sesam, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Almoço: Lidl Jus D'orange, Venz Kwinkslag, Bruine Boterham, AH Bewust Omega-3. Jantar: AH Groene Salade Boerenmix, Gebakken Aardappelen, Remia Fritessaus Classic, Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), AH Rib Eye. Snacks/Outros: Banaan. mais...
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483 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cezanne07
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