Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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86,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 105,49g | Carbs : 237,16g.
Pequeno Almoço: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Almoço: Vin de Table Rouge, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Gratin Dauphinois, Mandarine, Oranges, Sole. Jantar: Bonne Maman Madeleine, Lindt Excellence Caramel à la Pointe de Sel, Poires, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais , Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Monique Ranou Jambon Blanc, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Pain aux Céréales, Miel, Beurre (Salé), Oeuf (Entier). mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatcat83
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