Когда 2 дня подряд не высыпаешься(
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49,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 63,10g | Carbs : 88,13g.
Pequeno Almoço: Cashew Butter, Spinach pancakes. Almoço: White Table Wine , Potato, Fried Battered Salmon. Snacks/Outros: Questbar Oreo. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
TRX - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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