Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 69,58g | Prot: 75,88g | Carbs : 85,00g.
Pequeno Almoço: Aldi Runder Rookvlees, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Alpro Amandelmelk, Koolhydraatarm Brood. Almoço: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Leev Chocolade Volkoren Granola, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Jantar: AH Scharrel Kip Risotto. Snacks/Outros: Notenboer Studentenhaver, Jumbo Puur Hazelnoot Chocoladetablet. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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