Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 141,16g | Carbs : 26,37g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Limão. Almoço: Bacon, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Cenouras, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandohcivileng
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