Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 30,48g | Prot: 110,07g | Carbs : 98,75g.
Pequeno Almoço: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Творог (Полностью Обезжиренный), Семейные Закрома Крупа Ячневая. Almoço: Семейные Закрома Крупа Ячневая, Куриное Филе с Грибами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Шарики в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Красная Цена Кешью Жареный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvaSkaletto
|