Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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107,7 kg
Perdidos até agora: 70 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 175,07g | Carbs : 154,41g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Миндаль, Лакомо Молоко 3,2%, Weider Gold Whey, Капучино, Грейпфрут. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de иулию
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