|
Niks erbij en niks eraf! En geblesseerd bij het sporten. Bilspier verrekt! Ik trok mezelf onderuit met de powersled en verloor mijn evenwicht......Lastig met zitten, maar ja! 😁
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 42,46g | Prot: 61,91g | Carbs : 213,40g.
Pequeno Almoço: NOW Omega-3, Zonnatura Boekweitwafel, AH Filet Americain Naturel, Delicieux Mediterrane Toast. Almoço: Mandarijn, Go Tan Mie Goreng . Jantar: C1000 Kippensoep met Wortel en Vermicelli, AH Sukadelappen, Kaneel, Appel, Rode Kool. Snacks/Outros: Medjool Dadels, Sapori Cantuccini, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Delicieux Mediterrane Toast. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Je kunt het ook positief zien: Nu "moet"" je wel minder zitten :p Verbrandt je wel meer kcal mee 😉
23 jan 18 por membro: Winanda!
|
Ja, inderdaad! Zo had ik t nog niet bekeken! 😂👍
24 jan 18 por membro: Kasje47
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasje47
|