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Comprei uma balança e ela eh diferente da balança da farmácia...
Farmácia 106... Minha balança 108...
Mas bora seguir minha balança ;)
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108 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 65,63g | Carbs : 101,76g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Repolho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. Snacks/Outros: Exceed Protein Bar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yasmin Astolfi
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