Jornal de BlackCat944T, 23 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018

86,9 kg Perdidos até agora: 8,3 kg . Ainda faltam: 10,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 janeiro 2018:

816 kcal

Líp: 26,96g | Prot: 36,92g | Carbs : 94,20g. Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Outros: Red Table Wine . mais...

2479 kcal

Exercício: Elíptica - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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