Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 130,22g | Carbs : 240,78g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic India Whole Husk Psyllium, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Egg, Egg White, ShopRite Quick Oats, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Egg, Eggplant, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Tomatoes, Nature's Promise Organic Sweet Baby Lettuce, Carrots, Goya Green Chick Peas. Snacks/Outros: Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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