Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 55,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 108,66g | Prot: 139,94g | Carbs : 68,03g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almoço: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Jantar: Butter, Morton's of Omaha Beef Pot Roast with Gravy, Cauliflower Rice, Salsa, Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Outros: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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