Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 23,58g | Prot: 103,48g | Carbs : 20,92g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Trakinas Trakinas Morango, BPI Sports Whey HD (BPI). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de b.cristina17
|