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29.6 -0.6
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 60,28g | Carbs : 85,32g.
Pequeno Almoço: POKKA コーンスープ. Almoço: 焼鮭, ご飯, わかめ, 鶏の胸肉, プチトマト, 大根, 野菜スープ. Jantar: 雪印乳業 さけるチーズ, レバー, たくあん, 野菜スープ, 焼鮭. Snacks/Outros: チョコ. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 12 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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