Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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101,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 62,67g | Prot: 87,52g | Carbs : 138,08g.
Pequeno Almoço: SereCol Leche, Cereal. Almoço: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Papa Cocida. Jantar: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Morrón, Zapallito Verde, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Encurtido de Pepino Cocombro. Snacks/Outros: Café con Leche, Tostado Sándwich, Café Instantáneo, Arcor Turrón de Maní. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_86
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