Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 42,96g | Prot: 54,42g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Банан, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Сыр Российский, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Жареная Картошка, Минтай. Jantar: Мёд, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной Заправка Йогурт. Snacks/Outros: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Био Баланс Биойогурт Персик Банан, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Кешью, Power Disc Инжир и Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|