Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Líp: 17,83g | Prot: 37,52g | Carbs : 49,14g.
Pequeno Almoço: Teh Manis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Patin, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Roma Malkist Crackers (2). mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 5 horas, Motociclistas - 4 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurilamalina24
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