Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 41,37g | Prot: 35,17g | Carbs : 120,04g.
Pequeno Almoço: Ешь и Худей Сырники, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат из Крабовых Палочек. Jantar: Магнит Апельсин, Огурец, Востряково Сало Белорусское, Картошка Тушеная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Ашан Багет Французский, Окей Хлеб Столичный. mais...
|
|
1688 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|