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☣️☢️Mittwoch, 24.01.18
Gewicht: 61,1 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 16,10 % (- 0,16 %)
Mal wieder Füllstand.
Morgen sieht's sicherlich wieder besser aus!😃🍀
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66,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 71,64g | Carbs : 327,02g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Jantar: Kartoffelgratin, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: Banane, Mandarine, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Rich Toffee. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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