Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 50,92g | Prot: 77,71g | Carbs : 48,61g.
Pequeno Almoço: Jumbo Kaas Zachtbelegen 30 +, Linwoods Lijnzaad Gemalen & Biologisch, Pompoenpitten, Linwoods Lijnzaad Gemalen & Biologisch, Pompoenpitten, AH Biologisch Biologische Havermout, Body & Fit Pure Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, AH Ei, Peren, Kokosolie. Almoço: Bertolli Boter, Jumbo Gewassen Spinazie, Omelet. Jantar: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Biologische Tomatenblokjes, Bertolli Pastasaus Basilicum, AH Courgette, Jumbo Kastanje Champignons . Snacks/Outros: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Tommies Snoeptomaatjes, Coop Ovengebakken Kipfilet . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jinnn1202
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