Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 49,41g | Carbs : 186,25g.
Pequeno Almoço: Aldi Nutoka, Bauernbrot. Almoço: Mövenpick Panna Cotta Himbeere, Mischgemüse, Rindergulasch, Vollkornnudeln. Snacks/Outros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Descansar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 13 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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