Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 62,04g | Prot: 157,60g | Carbs : 103,52g.
Pequeno Almoço: Добрая Кормилица Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, SPAR Сыр Гауда 45%, Русский Хлеб Хлеб Советский, Жареное Яйцо. Almoço: Скумбрия Копченая, Европа Донер с Сыром и Зеленью. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Baisad Вермишель Паутинка, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Добрая Кормилица Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|