Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
264 kcal
|
Líp: 11,14g | Prot: 28,63g | Carbs : 13,58g.
Almoço: Kiwi, Tomates Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mais...
|
|
1540 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nandahill
|