Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 76,11g | Prot: 94,39g | Carbs : 183,34g.
Pequeno Almoço: Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Милава Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Jantar: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат с Крабовыми Палочками, Салат с Крабовыми Палочками, Брокколи, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Гречневая Каша с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|