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Não teve jejum intermitente.
exercício OK.
alimentação OK
4° dia de cetogênica.🥑🥑 😉.
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 126,16g | Prot: 101,15g | Carbs : 47,35g.
Pequeno Almoço: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café, Ovo, Davaca Queijo Mussarela. Almoço: Chuchu, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina, Cebolas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Pepino (Descascado). Jantar: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Amendoim, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo Frito, Chuchu. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rosepinto.2017
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