Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 34,56g | Prot: 64,87g | Carbs : 130,67g.
Pequeno Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Almoço: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная Говядина (Только Постное), Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе. Jantar: Рис Отварной, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Красное Яблоко, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elslpchnk
|