Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 80,25g | Prot: 49,89g | Carbs : 226,61g.
Pequeno Almoço: Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Vom Land Imkerhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Vollkorntoast, Ja! Würfelzucker. Almoço: Ja! Würfelzucker, Belegtes Brötchen, Real Quality Apfelmark. Jantar: Weintrauben, Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Kinder Maxi King. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 33 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 23 minutos, Cross Training - 31 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Dormir - 10 horas e 20 minutos, em Pé - 6 horas e 31 minutos, Trabalho Doméstico - 36 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 54 minutos, Massagem - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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