Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 46,36g | Prot: 110,36g | Carbs : 159,50g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain. Almoço: Pommes Pink Lady, Gerlinéa Milk Shake, Picard Ma Sauce au Yaourt, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tomates. Jantar: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja, Blanc de Poulet, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (Pelé), Carottes. Snacks/Outros: Senseo Choco Break, Côte d'Or Chocolat Noir. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpp18
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