Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 38,24g | Prot: 101,70g | Carbs : 97,21g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Пастуший, Яйцо, Сыр Легкий 17%, Пестравка Молоко 3,2%, укроп, Кофе. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, помидоры черри, Olivari Extra Virgin Olive Oil, для салатов, сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Лапша Гречневая Вареная, Чай. Jantar: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|