Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 61,07g | Prot: 60,22g | Carbs : 49,67g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Cozido. Jantar: Fiore Creme de Leite Fresco, Morangos, Brócolis, Berinjela Cozida, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Alface Americana. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85%. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flaviaheleno
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