Jornal de FarahOut, 24 jan 18

Perfil de FarahOut | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018

81 kg Perdidos até agora: 15 kg . Ainda faltam: 16 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 janeiro 2018:

868 kcal

Líp: 23,45g | Prot: 71,45g | Carbs : 93,33g. Almoço: Substancia Canja de Galinha. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Torta de Banana. mais...

2021 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,5 kg por Semana

2 Apoiantes Apoio

Histórico de Peso de FarahOut

Visualizar Histórico Completo