Jornal de heloiza fagundes, 24 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
71,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 13,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1202 kcal Líp: 40,50g | Prot: 92,60g | Carbs : 117,91g.   Pequeno Almoço: Nestlé Granola Nesfit Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo Mexido, Tapioca. Almoço: Ovo de Codorna, Bacon, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Champignon, Qualitá Palmito Açaí , Subway Tomate, Alface, Peito de Frango. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light. Snacks/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Danubio Creme de Ricota , Pullman Pão Integral Original. mais...
539 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana



     
 

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