Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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90,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 34,89g | Prot: 74,31g | Carbs : 342,87g.
Pequeno Almoço: Badia Ground Chia Seed, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Almoço: Hummus - No Added Oil, Broccoli, Celery, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Walnuts, Fuji Apples. Jantar: Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce, Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Cauliflower. Snacks/Outros: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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