Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 35,47g | Prot: 30,75g | Carbs : 106,39g.
Pequeno Almoço: Медовик, Кофе, Biedronka Chocofini, Белый Хлеб. Almoço: Кофе, Пикник Закуска Куриная, Белый Хлеб. Jantar: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Творог. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Наст@129
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