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Weighed at P Kraus office
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113,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 30,09g | Prot: 57,52g | Carbs : 260,64g.
Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Navels Oranges , Bananas , 1% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Big Biscuit, Cantaloupe Melons , Blueberries , Protein Meal Replacement Powder. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomasre1
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