Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 94,27g | Prot: 82,92g | Carbs : 184,15g.
Pequeno Almoço: Iogurte de Kefir, Hellmann's Maionese Light, Monama Farinha de Coco, Tapioca de Queijo, Peito de Frango. Almoço: Cuscuz (Cozido), Viver Bem Farinha de Banana Verde, Linguiça de Frango, Cará. Jantar: Milk Shake, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Barbecue, Subway Peito de Frango, Subway Chipotle, Subway Picles, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Nutella Nutella, Bolo Paleo de Chocolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lix229
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