Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 60,05g | Prot: 110,29g | Carbs : 140,48g.
Pequeno Almoço: Круассан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Almoço: Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax, Сыр Российский, Кофи Стори Бульон с Яйцом и Курицей. Jantar: Кальмары в Сметане, Haribo Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2.5%, Ананас. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de orange boom
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