Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 53,52g | Prot: 62,43g | Carbs : 192,01g.
Pequeno Almoço: Лукашинские Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Almoço: Мёд, Оладьи на Кефире, Апельсины. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Треска Отварная, Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Апельсины. mais...
|
|
1837 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fyrf5384
|