Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 61,18g | Prot: 49,03g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Tuc Крекер с Сыром, Хлебец, Ветчина из Свиного Окорока. Almoço: Плов со Свининой, Щи с Мясом, Зеленый Чай, Хлебец, Сахар. Jantar: Салат Айсберг, Сыр, Авокадо, Огурец, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Красный Чай с Малиной, Сахар, Вареное Яйцо, Хлебец. Snacks/Outros: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сахар, Помело. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innulya26
|