Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 56,42g | Prot: 64,84g | Carbs : 103,37g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Акашево Филе Куриное(Обжаренное), Белая Линия Молоко 2,5%, Яйцо, Окей Сыр Российский, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Борщ с Говядиной и Том Пастой. Jantar: Салат(Огурцы,Помолоты,Салат,Растяну Масл), Шебекинские Макароны Грибочки Три Цвета, Буженина. Snacks/Outros: Капуста Белокочанная, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mais...
|
|
1391 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhada - 1 hora, Aspiração - 20 minutos, Amamentar - 4 horas, Apple Health - 16 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|