Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 38,13g | Prot: 113,84g | Carbs : 168,58g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Рикотта, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Золотые Луга Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Good Food Инжир Сушеный, Кофе, Яйцо. Almoço: Good Food Инжир Сушеный, Кофе, Щи с Курицей, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ТД "Дивинка" Клетчатка Пшеничная со Льном, Приправыч Разрыхлитель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо (Целое), Кофе. Snacks/Outros: 4 Сезона Клубника Замороженная, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Кефир 1%, Steel Power Fast Whey Protein, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анютка98
|