Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 158,79g | Prot: 113,65g | Carbs : 22,20g.
Pequeno Almoço: Milk (Whole Milk) , PG tips Black Tea, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Boiled Egg. Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Caesar Salad Dressing , Tomatoes, Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Cooked Green Peppers, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Chilli Powder , Black Pepper , Paprika , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Outros: Almonds . mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de albino4every1
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